Οι λαμπτήρες LED.

Επιβλαβείς για την υγεία ?
Την αποφυγή χρήσης των λαμπτήρων LED σε χώρους όπου συχνάζουν παιδιά, όπως είναι οι παιδότοποι, συνιστούν οι υγειονομικές αρχές της Γαλλίας, που προειδοποιούν ότι αρκετοί τέτοιου είδους λαμπτήρες είναι επιβλαβείς για την υγεία. Η Anses (η εθνική Υπηρεσία για την Ασφάλεια των Τροφίμων, του Περιβάλλοντος και της Εργασίας) η οποία μόλις ολοκλήρωσε την πρώτη εκτίμηση της για τις επιπτώσεις των LED στην υγεία, συνέστησε στους κατασκευαστές να επισημαίνουν στην ετικέτα του προϊόντος τα χαρακτηριστικά του φωτισμού.

Ζήτησε ακόμη από τους κατασκευαστές να περιορίσουν την εμπορία των LED καθώς είναι πιο επικίνδυνες από τις παραδοσιακές λάμπες.

Αν και είναι πιο ακριβές από τις άλλες, οι LED χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο, λόγω της χαμηλής ενεργειακής τους κατανάλωσης και της μεγάλης διάρκειας ζωής τους, σε σχέση με τους λαμπτήρες πυρακτώσεως και τους λαμπτήρες φθορισμού.

Οι παραδοσιακές λάμπες πυρακτώσεως, είναι ιδιαίτερα ενεργοβόρες, και έχουν αρχίσει σταδιακά να αποσύρονται από την αγορά της Ευρωπαϊκής Ένωσης από τον Σεπτέμβριο του 2009

Μήνυση κατ’ αγνώστων υπέβαλλε ο Άκης Τσοχατζόπουλος για διάρρηξη του πολιτικού γραφείου του

Μήνυση κατ’ αγνώστων υπέβαλε ο πρώην υπουργός Άκης Τσοχατζόπουλος, έπειτα από διάρρηξη του πολιτικού γραφείου του στην Κυψέλη, τα ξημερώματα του Σαββάτου. Ο πρώην υπουργός υπέβαλε μήνυση στην Εισαγγελία Πρωτοδικών σε βάρος όσων εμπλέκονται στη διάρρηξη του πολιτικού γραφείου, από όπου, όπως αναφέρεται, αφαιρέθηκαν ντοσιέ με προσωπικά του δεδομένα. Σύμφωνα με τη μήνυση, οι δράστες άνοιξαν χρηματοκιβώτιο ασφαλείας και πήραν 15 ντοσιέ και άλλα 16 ντοσιέ από τη βιβλιοθήκη, καθώς και ένα μικρό χρηματικό ποσό. Οι φάκελοι περιείχαν οικονομικά στοιχεία, αποδείξεις πληρωμών, στοιχεία δικαστικών του αντιπαραθέσεων και ενημερωτικά σημειώματα που είχε λάβει για κυβερνητικά θέματα που είχε χειριστεί κατά τη διάρκεια υπουργικών θητειών του. Σε δηλώσεις του ο Άκης Τσοχατζόπουλος χαρακτήρισε «όχι πολιτικά ανεκτή την εγκληματική ενέργεια» σε βάρος του που είχε στόχο την κλοπή προσωπικών του δεδομένων «για μικροπολιτική εκμετάλλευση». Ανέφερε επίσης ότι η διάρρηξη είχε «επαγγελματικό χαρακτήρα» και αποτελεί συνέχεια της «στοχοποίησης» του και «των προσωπικών επιθέσων που έχουν αναβαθμιστεί σε εγκληματικές ενέργειες».

Μοιραστείτε το:

Γ.Μπουτάρης: «Τα άτομα με αναπηρία δεν θα πληρώνουν δημοτικά τέλη»

“Τα άτομα με αναπηρία δεν πρέπει να πληρώνουν δημοτικά τέλη, γιατί αυτά και οι οικογένειές τους αναγκάζονται σε μεγάλες δαπάνες, προκειμένου να καλύπτουν τα κενά της κρατικής κοινωνικής μέριμνας” τόνισε ο υποψήφιος Δήμαρχος Θεσσαλονίκης Γιάννης Μπουτάρης σε συνάντησή του εχθές το βράδυ με εκπροσώπους συλλόγων αναπήρων.
Ο επικεφαλής της «Πρωτοβουλίας για τη Θεσσαλονίκη» δεσμεύθηκε για τη δημιουργία Γραφείου Υποστήριξης Αναπήρων Πολιτών, ενώ επίσης βεβαίωσε ότι τα έργα που θα σχεδιάζονται θα περνάνε και από γνωμοδοτική επιτροπή αναπήρων, προκειμένου οι δημότες με αναπηρίες να έχουν πρόσβαση στους δημόσιους χώρους, γήπεδα, χώρους πολιτισμού.
Επίσης, ο Γιάννης Μπουτάρης υποσχέθηκε ότι θα ενισχυθούν οι σύλλογοι αναπήρων στις υπηρεσίες που παρέχουν στα μέλη τους αλλά και στα άτομα του οικογενειακού τους περιβάλλοντος, είτε πρόκειται για ειδικά γυμναστήρια για αναπήρους και γυμναστές, για βοήθεια στο σπίτι, για επέκταση των οδηγών για τυφλούς και την ανακατασκευή τους σύμφωνα με τις διεθνείς προδιαγραφές, για ψυχολογική υποστήριξη στους συγγενείς των ΑΜΕΑ.
Ο Γιάννης Μπουτάρης τόνισε ότι ο τομέας Κοινωνικής Πολιτικής είναι πρώτης προτεραιότητας για την «Πρωτοβουλία» και πως θα ζητήσει τη συνεργασία και των υπολοίπων Δημάρχων που θα εκλεγούν για να παρασχεθούν υποστηρικτικές υπηρεσίες για τις μετακινήσεις, τη δημιουργική απασχόληση και την εκγύμναση των ΑΜΕΑ, ενώ είπε καταλήγοντας, ότι όλα τα προγράμματα του Δήμου, με βάση και τις κατευθύνσεις της Ε.Ε., θα πρέπει να εντάσσουν στον σχεδιασμό τους την αναπηρία.
Επιπλέον, τα δημοτικά μέσα ενημέρωσης θα δώσουν χρόνο στα θέματα που απασχολούν τα άτομα με αναπηρίες και τις οικογένειές τους.
Στη συνάντηση συμμετείχαν από πλευράς ΑΜΕΑ : Ο υποψήφιος σύμβουλος της «Πρωτοβουλίας» Φώτης Μπίσμπασης, ο υποψήφιος περιφερειακός σύμβουλος και πρόεδρος των Ολυμπιονικών με Αναπηρία Σίμος Παλτσανιτίδης, η πρ. Ευρωβουλευτής Βαγγελιώ Τσαμπάζη, οι Γιώργος Μητρόπουλος, Χρήστος Κεσόγλου και Γιώργος Τουσιάνης από τον Πανελλήνιο Σύνδεσμο Τυφλών, η Φωτεινή Ζαφειροπούλου από την Ομοσπονδία Γονέων ΑΜΕΑ, ο Θεοδόσης Γεωργιάδης από το Σύλλογο Γονέων Παιδιών με Σύνδρομο Down, οι Γιώργος Αυγουστίδης , Κώστας Τσολακίδης και Άννα Κουκουδέα από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Παραπληγικών , ο Μόσχος Δεμίδης από την Εταιρεία Σπαστικών Βορείου Ελλάδος και ο Νίκος Καζαντζίδης από τον Σύλλογο γονέων & φίλων Ατόμων με Προβλήματα Όρασης και Πρόσθετες Αναπηρίες.

Αποκάλυψη βόμβα για το πολιτικό σκηνικό στην Ελλάδα και την οικογένεια Ανδρέα Γ. Παπανδρέου

Παρασκευή, 15 Οκτώβριος 2010 13:39 | Συντάχθηκε απο τον/την Greekamericannewsagency.com | | |

ΕΡΕΥΝΑ ΜΕΡΟΣ Α

Τo GreekAmericannewsAgency.com αποκαλύπτει-για την  ακρίβεια δημοσιοποιεί ευρύτερα - σήμερα ένα έγγραφο βόμβα για το πολιτικό σκηνικό στην Ελλάδα και ειδικότερα για την οικογένεια Παπανδρέου, πατέρα του σημερινού πρωθυπουργού Γιώργου Παπανδρέου! Το έγγραφο που θα δείτε -και έχουμε διασταυρώσει- αφορά μυστική συμφωνία του Ανδρέα Παπανδρέου με την αμερικανική κυβέρνηση και την χρηματοδότηση του ΠΑΚ, μετέπειτα Πανελληνίου Σοσιαλιαστικού Κινήματος. Πριν διαβάσετε περισσότερα για το έγραφο  φωτιά, για το οποίο  στην Ελλάδα θα πρέπει να δοθούν απαντήσεις σε επίσημο επίπεδο  εντός της Βουλής των Ελλήνων  το μόνο που θα ρωτήσουμε τον Έλληνα Πρωθυπουργό Γιώργο Παπανδρέου είναι δύο  και πολύ βασικά ερωτηματικά.

ΕΡΩΤΗΣΗ 1η : "αυτή η μυστική και απόρρητη συμφωνία με τους Αμερικανούς δεσμεύει και τον σημερινό Έλληνα Πρωθυπουργό (υιό του Ανδρέα) Γιώργο Παπανδρέου ;"

ΕΡΩΤΗΣΗ 2η: Ποια σχέση αυτή η μυστική συμφωνία του Ανδρέα Παπανδρέου με την μυστική συμφωνία της (τότε ΠΑΣΟΚ) Ελληνικής κυβέρνησης με το μεγάλο εθνικό  -ανεξερεύνητο ακόμα και χωρίς απόδοση ποινικών ευθυνών - της ΚΤΗΜΑΤΙΚΗΣ τον Ιούνιο του 1989;    !Διαβάστε με προσοχή το κείμενο του εγγράφου καθώς και τις παρατηρήσεις που το συνοδεύουν...     

ΔΕΙΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΚΑΙ ΚΑΘΑΡΑ  ΤΟ ΕΓΓΡΑΦΟ ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΟ

Κατι που πρέπει να το διαβάσουν όλοι οι Ελληνες. Όποιος επιθυμεί ας το ψάξει να δει αν αληθεύει. Σύμφωνα με τις δικές μας πηγές, ότι θα διαβάσετε αληθεύει. 

Έχουμε ακούσει από πολλούς να λένε ότι με τον Ανδρέα φάγαμε ψωμί, ότι έδωσε και έφαγε ο λαός κτλ. είναι όμως έτσι; για να δούμε:

Κατ' αρχήν για να ξέρουμε τι λέμε πρέπει να ασχοληθούμε με το γενεαλογικό του δένδρο: Ζιγκμουντ Μινέικο, ΠολωνοΕβραίος μηχανικός που κατασκευάζει οπλικά συστήματα και τα δίνει στους Τούρκους για να πολεμίσουν τους Έλληνες που ζητάνε απελευθέρωση...

Ο Ζίγκμουντ κάνει μια κόρη, την Σοφία. Η Σοφία Παντρεύεται τον Γεώργιο Παπανδρέου εξ Αχαΐας και κάνουν τον Ανδρέα Παπανδρέου. Ο Ανδρέας το 1941 φεύγει στην Αμερική για σπουδές και νυμφεύεται το 1951 την ΑμερικανοΕβραία Margaret Chant. Πατέρας της Margaret Chant ήταν ο Douglas Chant, ο οποίος διετέλεσε πρόεδρος Ιεχωβάδων Αμερικής. Ο Ανδρέας και η Margaret έκαναν μεταξύ άλλων τον Γιώργο Παπανδρέου σημερινό εκλεγμένο από τον λαό πρωθυπουργό.

Ο Ανδρέας λοιπόν με απόδειξη το παρακάτω έγγραφο χρηματοδοτήθηκε από την τράπεζα των Rockefeller, Chase Manhattan Bank με 100.000.000 Δολάρια το 1974 για την κατασκευή του ΠΑΣΟΚ.

Η Κοινή λογική λέει ότι όταν ένας τραπεζίτης δίνει ένα δολάριο αποσκοπεί σε κέρδος 1000 δολαρίων, έτσι λοιπόν ο Ανδρέας βγήκε πρωθυπουργός, έβαλε λουκέτο στις μεγάλες επιχειρήσεις στην Ελλάδα (izola, pitsos, elinda, κτλ κτλ) μέσο των διπλασιασμών μισθών και εισφορών χωρίς να ελαφρύνει όμως φορολογικά τις εταιρείες για να υπάρξει ισορροπία. Αυτό είχε σαν λογικό αποτέλεσμα η Ελλάδα πλέον να μην παράγει οπότε και να μην εξάγει τίποτα, κλείνοντας την κάνουλα των κρατικών εσόδων (η οποία έκτοτε δεν ξανάνοιξε ποτέ). Εκτός αυτών, αύξησε κατά 1000% τους δημοσίους υπαλλήλους οι οποίοι δεν παράγουν έσοδα για το κράτος, όπως οι βιομηχανίες που είχε κλείσει, αύξησε κατ επέκταση την γραφειοκρατία καταστώντας απίθανο να κάνει κάποιος δουλειές στην Ελλάδα.

Αποτέλεσμα λόγω μη εσόδων και πολλών εξόδων να πάει σε ΔΑΝΕΙΣΜΟ. Επόμενο λοιπόν ήταν να δανειστεί από Τράπεζες "οικείες" για να ξεπληρώσει και την υποχρέωση... Η Ελλάδα μετά το 1981 για πρώτη φορά φτάνει στο σημείο να καταναλώνει περισσότερα από αυτά που παράγει.

Το χρέος από 8 ΔΙΣ που παρέλαβε από τον (άλλον εθνοπατέρα) Κωνσταντίνο Καραμανλή εκτοξέυεται στα 100+ ΔΙΣ. Αυτό έθεσε την Ελλάδα δέσμια των Τραπεζών (δεν χρειάζεται να αναφέρουμε το σε ποιους ανήκουν, όποιος διαθέτει έστω και 5 δράμια μυαλό ξέρει).

Ο Μηχανισμός "ΔΑΝΕΙΣΜΟΣ" δεν σημαίνει τίποτε άλλο από πρόσκαιρη και εικονική ευμάρεια αλλά σε βάθος χρόνου μάζεμα αυτών των "δωρισμένων" χρημάτων με τον μηχανισμό που λέγεται "ΦΟΡΟΣ" για να ξεπληρωθούν τα δάνεια. Επειδή όμως οι τόκοι των δανείων είναι όπως είναι φυσικό τεράστιοι και η Ελλάδα πια δεν έχει υγιή έσοδα για να ξεπληρώσει τα δάνεια, η μόνη "λύση" πληρωμής προηγούμενων δανείων είναι επαναΔανεισμός, το ΧΡΕΟΣ μεγαλώνει με γεωμετρική πρόοδο με λογική συνέπεια το όλο και αυξανόμενο χρέος να μην ξεπληρώνεται ποτέ, αυτό μας παρασέρνει αναπόφευκτα στην συνεχή αύξηση των φόρων. Έτσι φτάσαμε σήμερα να έχουμε εξωτερικό χρέος 320 ΔΙΣ προ ΔΝΤ, και 320 ΔΙΣ + 120ΔΙΣ + τόκους μετα ΔΝΤ (αν υπάρξει μετά...) ο όρος "ΦΟΡΟΣ" στην οικονομολογία δεν σημαίνει τίποτε άλλο από αφαίμαξη ρευστού από την αγορά με ότι αυτό το ντόμινο συνεπάγεται. Επίσης ο όρος "ΦΟΡΟΣ" σημαίνει μεγάλα λειτουργικά έξοδα με ότι αυτό το ντόμινο συνεπάγεται (ακρίβεια κτλ).

Εν ολίγοις (και με απλά λόγια καθαρά και σταράτα) ο Ανδρέας  Γεωργίου Παπανδρέου, ως άριστος ψυχολόγος των μαζών και μέγας δημαγωγός,  δίνει όχι υγιή αλλά δανεικά χρήματα στον λαό, γίνεται ήρωας (δηλαδή ψήφους για μια ζωή), ο λαός αρχίζει να συνηθίζει στα πολλά έξοδα (υπερκαταναλωτική μανία) μετά από ένα χρονικό διάστημα τα χρήματα αυτά μέσω των φόρων επιστρέφονται στην βάση από όπου ξεκίνησαν με την διαφορά ότι έχει μείνει ως κληρονομιά όλης αυτής της ιστορίας το ΧΡΕΟΣ (=το μέσον χειραγώγησης ενούς κράτους από τον δανειστή της).

Ως χώρα δηλαδή, κάναμε έναν κύκλο και φτάσαμε πάλι από εκεί που είχαμε ξεκινήσει με την διαφορά ότι τώρα είμαστε δέσμιοι.

Ελπίζω να κατανοήσαμε ότι όταν ο Ανδρέας (Παπανδρέου) μοίραζε χρήματα στον λαό δεν μοίραζε υγιή χρήματα από εξωτερικά κρατικά έσοδα, αλλά από εξωτερικό δανεισμό για να ξεπληρώσει υποχρεώσεις και συμφωνίες που είχε κάνει, βάζοντας στον θαμπωμένο λαό μια θηλιά που ονομαζόταν ΧΡΕΟΣ.

Δείτε το παρακάτω έγγραφο με το οποίο πιστοποιείται ότι ο Ανδρέας Παπανδρέου το 1974 υπέγραψε σύμφωνο με τις ΗΠΑ και τον Rockefeller και τις λεπτομέρειες τη συμφωνίας.

"Απόρρητο 7271/NSA/1158-AR/29"

κάντε κλικ ΕΔΩ για να δείτε το έγγραφο σε μεγέθυνση

Τι λέει το κείμενο:

1. Απομάκρυνση από τις επιλεγμένες θέσεις θα αποφασίζονται μόνο από την κυβέρνηση των ΗΠΑ. από την Πλευρά του Ανδρέα Παπανδρέου επιτρέπονται μόνο φραστικές παρεκκλίσεις.

2. Προς ικανοποίηση των Ριζοσπαστών (αριστερών) ψηφοφόρων θα επιτραπεί η αναθεώρηση της αμυντικής συμφωνίας μεταξύ Ελλάδος και ΗΠΑ

3. Ελαχιστοποίηση της δύναμης του κομμουνιστικού κόμματος Ελλάδος. Η μείωση αυτή δεν θα πρέπει να υπερβεί το όριο που συμφωνήθηκε με τους συναδέλφους της KGB.

4. Επιτρέπονται φραστικές "συγκρούσεις" με το ΝΑΤΟ και την ΕΟΚ, όχι όμως ανοικτός πόλεμος.

5. Ο σύνδεσμος μεταξύ ΗΠΑ και Ελληνικής κυβέρνησης θα αναλάβει να καθησυχάζει τους αξιωματούχους του ΝΑΤΟ.

6. (Έχει διαγραφεί με μαρκαδόρο)

7. Αν και όταν το επιθυμεί η ομάδα(?) τα πυρηνικά όπλα που βρίσκονται εναποθηκευμένα  στην Ελλάδα θα αντικατασταθούν ή ανταλλαχθούν με νέα.

8. Όταν η CIA και DIA χρειάζονται όπλα για συγκαλυμμένες επιχειρήσεις τους στο εξωτερικό, η κυβέρνηση του Παπανδρέου θα προβαίνει σε πωλήσεις και μεταφορές όπλων με τις τιμές που θα ισχύουν τότε. Θα ειδοποιείται σχετικά από την υπηρεσία Διοικητικής Μέριμνας (των ενόπλων δυνάμεων) των ΗΠΑ

9. Η Κυβέρνηση Παπανδρέου δεν θα ανακινήσει το θέμα Κύπρου με αντίδωρο την μη ύπαρξη προβλημάτων με την Τουρκία.

10. Η ανοχή απέναντι στην τρομοκρατία (το υπόλοιπο σβησμένο με μαρκαδόρο)

11. Το οικονομικό θέμα θα ρυθμιστεί από τον Brian Crosier. Οι εταιρείες που υποστηρίζουν το κίνημα Παπανδρέου στην Ελλάδα, θα καταθέσουν 100.000.000 δολλάρια για την δημιουργία του νέου κόμματος. (έχουν διαγράψει 3 λέξεις) ARAMKO (επίσης διαγραφή 2 λέξεων με μαρκαδόρο) της Wall Street είναι (διαγραφή 1 λέξης). Οι τράπεζες: Chase Manhattan Bank (διαγραφή 4 λέξεων)

Υπογραφή
 Ανδρέας Γ. Παπανδρέου

Andreas Papandreou

Το έγγραφο αυτό υπέγραψε τον Αύγουστον του 1974 ο Ανδρέας Παπανδρέου, και εφόσον απεδέχθη τις "οδηγίες", προεβλέπετο καταβολή από την Τσέϊς Μανχάταν Μπανκ ( των Ροκφέλερ ) ποσού 100.000.000 δολλαρίων για την ίδρυση νέου κόμματος!

Οι Αμερικανοί χρηματοδότες του... "σοσιαλιστικού" κινήματος στην Ελλάδα, καθόριζαν σαφώς στον αρχηγό του, τι κινήσεις μπορούσε να κάνει, τι στάση θα τηρούσε επί συγκεκριμένων θεμάτων, και τι περιθώριο ελιγμών διέθετε. Από τους "κανόνες" που υπέγραφε ο Ανδρέας, επιτρέποντο μόνον "φραστικές παρεκκλίσεις".

Υ.Γ. Παρατηρήστε ότι στο έγγραφο αναφέρεται πολλές φορές η έκφραση "η κυβέρνηση του Παπανδρέου", επίσης ότι το έγγραφο είναι του 1974 , δηλαδή 7 χρόνια πριν γίνει ο Παπανδρέου πρωθυπουργός.

Aναρωτιέμαι λοιπόν αν τους το είπε κάποιο Μέντιουμ ότι σίγουρα θα γίνει κυβέρνηση ο Παπανδρέου προβλέποντας το "7 χρόνια μετά" ή συμβαίνει κάτι άλλο...

πηγή εγγράφου:

"Απόρρητο 7271/NSA/1158-AR/29"

*ευχαριστούμε τους συνεργάτες και φίλους  μας για την πολύ σημαντική δουλειά που έχουν κάνει για την διερεύνηση και διασταύρωση αυτού του σημαντικού εγγράφου, καθώς και σειράς άλλων  εγγράφων  για τις ανάγκες της έρευνας μας που σήμερα φέρνουμε στο φως της δημοσιότητας.

Βιταμίνες κατά του στρες

Ενισχύστε τον οργανισμό σας

Σίγουρα έχετε ακούσει ότι το στρες μπορεί να έχει ολέθρια επίδραση στη σωματική και ψυχική σας υγεία. Γνωρίζετε, όμως, ότι οι σωστές βιταμίνες μπορούν να σας βοηθήσουν να εξισορροπήσετε την επίδραση ενός σκληρού τρόπου ζωής που σας απομυζά κάθε ενεργητικότητα;
Οι υδατοδιαλυτές βιταμίνες, όπως η βιταμίνη C και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, είναι αυτές που χρειάζεστε περισσότερο. Εξαντλούνται γρήγορα από τον οργανισμό και μάλιστα τη στιγμή που τις χρειάζεστε όσο ποτέ άλλοτε. Τότε δηλαδή που βρίσκεστε κάτω από την επίδραση του στρες ή της υπερβολικής κούρασης!
Βέβαια, δεν είναι το στρες ο μόνος ένοχος. Μερικά άλλα πράγματα που εξαντλούν τα αποθέματα των προστατευτικών βιταμινών του οργανισμού είναι: το κάπνισμα, τα αντιβιοτικά, τα αντισυλληπτικά χάπια, τα καθαρτικά, η κορτιζόνη, το αλκοόλ, η καφεΐνη, η ζάχαρη, οι τροφές που έχουν υποστεί επεξεργασία και ραφινάρισμα, η έκθεση σε ακτινοβολία κ.ά.

Πού μπορείτε, όμως, να βρείτε αυτές τις σημαντικές βιταμίνες;

Βιταμίνη Β1 (Θειαμίνη)

Είναι γνωστή και ως βιταμίνη κατά του γήρατος. Βοηθάει το μεταβολισμό των πρωτεϊνών και τη μετατροπή της γλυκόζης σε ενέργεια. Οι σωστές ποσότητες βιταμίνης Β1 αυξάνουν τη ζωτικότητά σας και εμποδίζουν την εμφάνιση κόπωσης.
Η θειαμίνη προστατεύει επίσης το μυ της καρδιάς, ευνοεί την ανάπτυξη, βοηθάει το μυϊκό τόνο στο στομάχι και στα έντερα, διευκολύνει την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, βοηθάει την πέψη, διευκολύνει την αποφυγή κατακράτησης υγρών και προστατεύει από την επίδραση της τοξικότητας του μολύβδου.
Πηγές: Αβοκάντο, ακατέργαστο ρύζι, λαχανάκια Βρυξελλών, μαγιά μπίρας, σιτάλευρο, σπαράγγια, σόγια, φασολάκια, κουάκερ.
Βιταμίνη Β2 (Ριβοφλαβίνη)

Η βιταμίνη αυτή είναι ουσιαστικής σημασίας για την ανάπτυξη, τα υγιή μάτια και τη γενική ευεξία. Ευνοεί επίσης το υγιές δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά, βελτιώνει τη λειτουργία του θυρεοειδούς, είναι θεμελιώδης για την απελευθέρωση ενέργειας και βοηθάει στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών και στην αφομοίωση του σιδήρου.

Πηγές: Αβοκάντο, αμύγδαλα, γογγύλια, ξερά δαμάσκηνα, λαχανίδες, λαχανάκια Βρυξελλών, μαγιά μπίρας, ωμά μανιτάρια, μελάσα, μπρόκολο, πικραλίδες, σιτάλευρο, σπανάκι, σπαράγγια.

Βιταμίνη Β3 (Νιασίνη)

Είναι σημαντική για την υγιή λειτουργία του νευρικού συστήματος και την καλή κυκλοφορία του αίματος. Βοηθάει επίσης στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων, μειώνει τη χοληστερίνη και αποτρέπει την κόπωση.
Πηγές: Αβοκάντο, ακατέργαστο ρύζι, γλυκοπατάτα, μαγιά μπίρας, μανιτάρια, σπαράγγια, σιτάλευρο.

Βιταμίνη Β5 (Παντοθενικό οξύ)

Θα μπορούσε να ονομάζεται και «βιταμίνη της ενέργειας ή κατά του στρες». Είναι ουσιαστικής σημασίας για τη σωστή χρήση της ζάχαρης από τον οργανισμό και των λιπαρών ουσιών για την παραγωγή ενέργειας. Αποτρέπει επίσης τη δημιουργία ρυτίδων και την πρόωρη γήρανση, ενεργοποιεί τα επινεφρίδια, διατηρεί το σάκχαρο του αίματος στο σωστό επίπεδο, αυξάνει την ενέργεια και τη ζωντάνια, βοηθάει την αντίσταση του οργανισμού στις μολύνσεις και παίζει θεμελιώδη ρόλο στην εξασφάλιση της ταχείας ανάρρωσης από τις αρρώστιες.
Πηγές: Αρακάς, ωμό κουνουπίδι, βρασμένο λάχανο, μαγιά μπίρας, ωμά μανιτάρια, ωμό μπρόκολο, σιτάλευρο.

Βιταμίνη Β9 (Φολικό οξύ)
Θα μπορούσε να ονομάζεται «θεραπευτική βιταμίνη», γιατί βοηθάει στην παραγωγή αντισωμάτων τα οποία προλαμβάνουν και καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Βοηθάει επίσης τον οργανισμό να διασπά και να χρησιμοποιεί τις πρωτεΐνες, ενώ έχει βρεθεί ότι βοηθάει και στην αποφυγή της πρώιμης εμφάνισης γκρίζων μαλλιών. Επίσης, είναι ουσιαστικής σημασίας για την αναπαραγωγή των κυττάρων.
Πηγές: Λαχανάκια Βρυξελλών, μαγιά μπίρας, βρασμένα μπρόκολα, παντζάρια, σπανάκι, σπαράγγια, βρασμένα φασόλια μαυρομάτικα.
Βιταμίνη C (Ασκορβικό οξύ)
Ευνοεί την επούλωση και την ίαση και προστατεύει από το στρες. Είναι εξαιρετικά σημαντική για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού. Βοηθάει επίσης την πέψη, προστατεύει τον οργανισμό από τις τοξίνες, έχει αποδειχθεί ότι περιορίζει τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος και είναι ουσιαστικής σημασίας για υγιή δόντια, ούλα και οστά.

Πηγές: Γκρέιπφρουτ, ψημένη γλυκοπατάτα, βρασμένα γογγύλια, ακτινίδιο, λάχανο, βρασμένα λαχανάκια Βρυξελλών και μπρόκολο, μάνγκο, πορτοκάλι, πράσινη πιπεριά, φράουλες, βρασμένα σπαράγγια.

Fast Track: Κατακρεούργηση των νόμων και θεσμών στην «ποδιά» των επενδυτών…

Δεν μας έφταναν οι ξένες λέξεις και όροι στην καθημερινότητα μας, προσθέσαμε και έναν ακόμα: Fast Track. Υποτίθεται ότι συμπυκνώνει το κυβερνητικό πνεύμα για τις μεγάλες επενδύσεις, ώστε όλα να γίνονται χωρίς χρονοτριβή. Ποιά όλα; Τα πάντα, ακόμα και αυτά που είναι καταφανέστατα αντισυνταγματικά, την ίδια στιγμή που ο αρμόδιος υπουργός Χ.Παμπούκης θα έχει τόσες αρμοδιότητες, μεγαλύτερες ακόμα και από αυτές ενός πρωθυπουργού… Στο όνομα της ταχύτητας, παρακάμπτονται διαδικασίες, Νόμοι, εισάγονται καινοφανή κριτήρια τα οποία… εφαρμόζονται κατά περίπτωση με μόνο ένα γενικότερο περιγραφόμενο εύρος. Το καλύτερο είναι ότι  τα δημόσια έργα μπορούν πλέον να γίνονται χωρίς δημόσιους διαγωνισμούς, ενώ με μία απλή υπουργική απόφαση θα μπορούν να αλλάξουν οι πολεοδομικοί όροι που ισχύουν σε μία περιοχή, ή να τροποποιηθεί η ζώνη του αιγιαλού. Είπαμε επενδύσεις, αλλά όχι ισοπέδωση των πάντων και κυρίως ας σταματήσουμε να συμπεριφερόμαστε ως ιθαγενείς του 16ου αιώνα που με ένα καθρεφτάκι και μερικές χάντρες θα είμαστε ικανοποιημένοι…
Και κάτι ακόμα: Επειδή θέλουμε να μικρύνουμε το Κράτος, και για αυτό πρέπει να κλείσουμε καμία δημόσια εταιρεία ή κανένα δημόσιο φορέα… φτιάχνουμε (!!!) με το κατατεθέν νομοσχέδιο μία ακόμα Α.Ε την «Invest in Greece Α.Ε»…
(Όλο το κείμενο του Νομοσχεδίου εδώ http://www.hellenicparliament.gr/UserFiles/c8827c35-4399-4fbb-8ea6-aebdc768f4f7/1_AITIOLOGIKH_1.pdf)

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Μετά την χθεσίνη ημέρα ντροπής (3-10-2010) θεώρουμε καθήκον μας να τοποθετηθούμε γιατί πλέον αισθανόμαστε ότι ο κόμπος έφτασε στο χτένι. Εδώ και ενάμιση χρόνο παρατηρούμε να γίνονται πράγματα στα οποία είμαστε τελείως μα τελείως αντίθετοι. 1) Γιατί έχουν γίνει αποχώρησεις σοβαρών ανθρώπων(Ζ.Βρύζας) για τις οποίες δεν έχουμε πιστεί για την ορθότητα των αιτιολογιών που αναφέρατε. 2) Γιατί πρέπει να μας παρουσιάζεται μια μίζερη και ηττοπαθής κατάσταση με οικονομικά χρέη και πάσης φύσεως κλάψα ενώ τα τελευταία 3 χρόνια η ομάδα σφίζει απο έσοδα (μ.ο. 19.000 διαρκείας, χορηγίες, πωλήσεις παικτών, αυξήσεις μετοχικού κεφαλαίου, είσοδος σε ομίλους UEFA και SOLD OUT σε κάθε παιχνίδι της ομαδάρας μας) 3) Γιατί πρέπει να ανεχόμαστε την προπαγάνδα των δημοσιογραφίσκων πληρωμένων υπαλλήλων της διοίκησης σας που με μαεστρία προσπαθεί να δημαγωγίσει τον λαό του ΠΑΟΚ με τον τρόπο που εσείς τους έχετε δασκαλέψει με σκοπό την κάλυψη των λαθών σας. 4) Γιατί πρέπει να δεχόμαστε τον πρώην αξιωματικό της ΕΛ.ΑΣ ως υπεύθυνο ασφαλείας;;;;;;; ΕΜΕΙΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ΤΗΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΑΝ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΓΙΝΟΥΜΕ ΠΟΤΕ!!!!!! 5) Γιατί πρέπει να ανεχόμαστε την επιλεκτική μετακίνηση μας σε παιχνίδια εκτός έδρας όπου και όποτε κρίνει η διοίκηση ενώ εμείς θέλουμε να βρισκόμαστε οπουδήποτε παίζει η ομάδα μας(βλ.χαριλάου, ζάγκρεμπ, βάζελο κτλ.) 6) Γιατί πρέπει να ανεχόμαστε όλα τα "πρόβατα" που εσείς αριστοτεχνικά "θρέψατε" τα τελευταία 3 χρόνια με την βοήθεια των συνεργατών σας (Μ.Μ.Ε.) Υ.Γ.1) Θοδωράκη θα μας πεις τελικά γιατι έφυγες και επέστρεψες αυτόβουλα λες και ο ΠΑΟΚ είναι γκομενά σου;;;;;; Υ.Γ.2) Αρνούμαστε την κάθε συνάθρηση της επονομαζόμενης "συντονιστικής επιτροπής" που εσείς συστήσατε. Θα λειτουργούμε οπως χρόνια τώρα με την περηφάνια του αληθινού ΠΑΟΚΤΣΗ χωρίς να γινόμαστε υποχείρια η πιόνια της διοίκησης. Υ.Γ.3) Η ανακοίνωση της ΠΑΕ δεν μας εκφράζει και η σκουληκίστικη νοοτροπία (δικαιολογίες για διαιτησία) δεν αρμόζει στην ιδεολογία του ΠΑΟΚΤΣΗ Υ.Γ.4) Με αφορμή την εντολή σας για ρίψη χημικών απο τους μπάτσους σας στο λαό του ΠΑΟΚ σας ενημερώνουμε οτι θα μας βρείτε απέναντι σας. Η ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΧΑΡΙΤΟΣ ΤΕΛΕΙΩΣΕ ... Ο ΠΑΟΚ ΕΙΝΑΙ Ο ΛΑΟΣ ΤΟΥ ... ΚΑΙ ΟΧΙ Ο ΚΑΘΕ ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ

Σε Ιδιώτες Σιδηρόδρομοι, Αεροδρόμια Και Λιμάνια Και ΕΛΤΑ"Αλλα Αργότερα..."

Πωλητήριο στον ΟΣΕ προγραμματίζει να βάλει η κυβέρνηση τον Μάρτιο του 2011 και τα αρμόδια κυβερνητικά στελέχη διατείνονται ότι υπάρχει έντονο ενδιαφέρον από «σοβαρές ευρωπαϊκές οντότητες» του κλάδου, περιλαμβανομένων των Γαλλικών Σιδηροδρόμων...

Μέχρι τότε, προσθέτουν οι ίδιες πηγές, θα έχει ολοκληρωθεί το πρόγραμμα αναδιάρθρωσης της ΤΡΑΙΝΟΣΕ (την οποία αφορά κατ΄ ουσίαν η ιδιωτικοποίηση), δηλαδή θα έχουν κλείσει οι ζημιογόνες γραμμές, θα έχει μειωθεί το προσωπικό, θα έχουν αναληφθεί τα χρέη της από το κράτος και η εταιρεία θα έχει ένα «προφίλ» που θα την καθιστά οριακά κερδοφόρο. Με αυτό το «προφίλ», η κυβέρνηση ευελπιστεί ότι θα υπάρξει ενδιαφέρον για το 49% των μετοχών της και το μάνατζμεντ που θα προσφέρει προς πώληση.

Το Μνημόνιο επιβάλλει στην κυβέρνηση να έχει μετατρέψει την εταιρεία σε κερδοφόρο μέσα στο πρώτο τρίμηνο του 2011, κάτι στο οποίο αποσκοπεί και η ψήφιση του σχετικού νομοσχεδίου τις επόμενες ημέρες.

Το Ελληνικό Δημόσιο θα διατηρήσει την ιδιοκτησία των ακινήτων του ΟΣΕ, τα οποία σκοπεύει να αξιοποιήσει στη συνέχεια μέσω συμβάσεων παραχώρησης. Πρόκειται για σταθμούς, όπως της Αθήνας (σταθμός Λαρίσης) και της Θεσσαλονίκης, με μεγάλο ενδιαφέρον από πλευράς εμπορικής αξιοποίησης, εμπορευματικά κέντρα όπως του Θριασίου και της Πάτρας και άλλα, που σχεδιάζεται να δοθούν σε ιδιώτες με συμβάσεις παραχώρησης για εκμετάλλευση για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Τα έσοδα από την αξιοποίηση αυτών των ακινήτων θα αντισταθμίσουν εν μέρει το μεγάλο βάρος των χρεών του ΟΣΕ, ύψους πάνω από 10 δισ. ευρώ, που αναλαμβάνει το Δημόσιο.

Το Μνημόνιο προβλέπει έσοδα από ιδιωτικοποιήσεις 1 δισ. ευρώ το 2011 και 3 δισ. ευρώ συνολικά την τριετία 2011-2013 και τα στελέχη της κυβέρνησης διαβεβαιώνουν ότι με τα σχέδια που έχουν δρομολογηθεί ο στόχος θα επιτευχθεί. Παρ΄ όλα αυτά, εκτός από τον ΟΣΕ, οι άλλες ιδιωτικοποιήσεις βρίσκονται ακόμη σε πρώιμο στάδιο, αφού δεν έχουν καν επιλεγεί οι σύμβουλοι.

Οι πρώτοι σύμβουλοι που αναμένεται να προσληφθούν και με τους οποίους τώρα διαπραγματεύεται το υπουργείο Οικονομικών είναι για τη ΔΕΠΑ, για το Αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος», για τα περιφερειακά αεροδρόμια, για την παραχώρηση τμημάτων του ψηφιακού φάσματος συχνοτήτων σε ιδιώτες και για την ιδιωτικοποίηση των αμυντικών βιομηχανιών (ΕΑΣ και ΕΛΒΟ).

Για τη ΔΕΠΑ, η κυβέρνηση θα προχωρήσει σε διαχωρισμό του δικτύου από τις εμπορικές δραστηριότητές της, με στόχο να πουλήσει το 49% και να δώσει το μάνατζμεντ του κομματιού των εμπορικών δραστηριοτήτων. Ακόμη όμως δεν έχει ξεκαθαρίσει τι θα κάνει με την άσκηση του δικαιώματος της ΔΕΗ να αποκτήσει το 30% της ΔΕΠΑ, αν και το πιθανότερο είναι ότι δεν θα το ασκήσει.

Για το «Ελευθέριος Βενιζέλος», αναμένεται να αρχίσουν σύντομα οι διαπραγματεύσεις για την επέκταση της σύμβασης της Ηochtief με το Ελληνικό Δημόσιο. Η παράταση αυτή θα αποφέρει έσοδα στο Ελληνικό Δημόσιο. Δεν έχει εγκαταλειφθεί η ιδέα για εισαγωγή στο Χρηματιστήριο, αλλά δεν θεωρείται σκόπιμη σ΄ αυτήν τη συγκυρία. Για τα μικρότερα περιφερειακά αεροδρόμια, που φτάνουν τα 40 σε αριθμό, τα κυβερνητικά σχέδια προβλέπουν την εκχώρησή τους για εκμετάλλευση από ιδιώτες στα πρότυπα του «Ελευθέριος Βενιζέλος». Με νομοσχέδιο του υπουργείου Μεταφορών θα μετατραπούν σε εταιρείες, ώστε να καταστεί δυνατή η αξιοποίησή τους με αυτόν τον τρόπο και πιθανότατα θα ομαδοποιηθούν ανά περιοχή (π.χ. όλα τα αεροδρόμια των Κυκλάδων θα γίνουν μια εταιρεία).

Ανάλογα σχέδια υπάρχουν εξάλλου και για τα μικρότερα, περιφερειακά λιμάνια.

Στα άμεσα σχέδια ιδιωτικοποιήσεων περιλαμβάνεται η πώληση του Καζίνου της Πάρνηθας, κάτι που θα συνεισφέρει σημαντικά στη συγκέντρωση των προβλεπόμενων εσόδων του 2011. Τα ακίνητα. Η ακίνητη περιουσία του Δημοσίου, για την οποία ακούγονται συ νεχώς εντυπωσιακά νούμερα ως προς την αξία της, θα αξιοποιηθεί σε μεσοπρόθεσμο ορίζοντα, όπως αναφέρουν αρμόδιες πηγές, αφού λυθούν πρώτα όλα τα προβλήματα, περιβαλλοντικά, ιδιοκτησιακά και άλλα. Για τον σκοπό αυτόν έχει συσταθεί διυπουργική ομάδα εργασίας. Στον μεσοπρόθεσμο ορίζοντα τοποθετείται επίσης, η ιδιωτικοποίηση των ΕΛΤΑ. Φέτος, τα ΕΛΤΑ θα είναι κερδοφόρα, κάτι που ενισχύει την αξία τους ενόψει της εισόδου στρατηγικού επενδυτή, ο οποίος θα αποκτήσει έως το 49% των μετοχών των Ταχυδρομείων και το μάνατζμεντ, σύμφωνα με τα κυβερνητικά σχέδια.

5 δισ. ευρώ νέοι φόροι και έκτακτη εισφορά για το 2011

Κομμένο και ραμμένο στα μέτρα του Μνημονίου είναι το προσχέδιο του προϋπολογισμού που καταθέτει η κυβέρνηση στη Βουλή τη Δευτέρα με στόχο τον περιορισμό του ελλείμματος του προϋπολογισμού στα 17 δισ. ευρώ, από 18,6 δισ. ευρώ που αναμένεται να κλείσει φέτος, αν όλα πάνε καλά.

Συνολικά, το προσχέδιο περιλαμβάνει μέτρα 9,2 δισ. ευρώ, εκ των οποίων τα 5 δισ. ευρώ είναι νέοι φόροι και επιβαρύνσεις. Η αύξηση του χαμηλού συντελεστή ΦΠΑ (από το 11% στο 12% ή στο 13%) είναι το βασικότερο από αυτά και προβλέπεται να αποφέρει έσοδα 1 δισ. ευρώ (500 εκατ. ευρώ αν η αύξηση του συντελεστή είναι μόνο κατά 1 μονάδα, οπότε και θα συνδυασθεί με άλλο μέτρο). Προβλέπεται, επίσης, η επιβολή έκτακτης εισφοράς στις επιχειρήσεις για την άντληση 600 εκατ. ευρώ, η είσπραξη 800 εκατ. ευρώ από τους ημιυπαίθριους και 500 εκατ. ευρώ από την «τακτοποίηση» αυθαιρέτων και η αύξηση των αντικειμενικών τιμών των ακινήτων που εκτιμάται ότι θα αποδώσει 400 εκατ. ευρώ.

Το προσχέδιο είναι πάντως πιθανό να αλλάξει, αν διαπιστωθεί ότι ο προϋπολογισμός του 2010 κινείται εκτός στόχων και ότι χρειάζονται πρόσθετα μέτρα. Η τρόικα διατηρεί τις επιφυλάξεις της για την επίτευξη των στόχων του 2010 και θα αποφανθεί γι΄ αυτό στην επίσκεψή της στο τέλος του μήνα, ενόψει της τελικής αξιολόγησής της για τη χορήγηση της τρίτης δόσης του δανείου.

Προβλέψεις του ΔΝΤ

Προς το παρόν, το ΔΝΤ διατηρεί τις εκτιμήσεις που είχε και πριν από την επίσκεψη της αντιπροσωπείας του στην Αθήνα, στο πλαίσιο της τρόικας.

Στην έκθεσή του για την παγκόσμια οικονομία την οποία θα παρουσιάσει την ερχόμενη εβδομάδα στην ετήσια σύνοδό του θα αναφέρει, σύμφωνα με πληροφορίες, ότι το έλλειμμα του προϋπολογισμού της Ελλάδας θα είναι 7,9% του ΑΕΠ φέτος και θα υποχωρήσει στο 7,3% του ΑΕΠΑΕΠ οφείλεται στην άνοδο του ονομαστικού ΑΕΠ, λόγω του υψηλού πληθωρισμού)

Σε ό,τι αφορά την ανάπτυξη, το ΔΝΤ θα εκτιμά ότι φέτος το ΑΕΠ θα υποχωρήσει κατά 4% και το 2011 κατά 2,6%, όπως προβλέπει και το Μνημόνιο. Η ανεργία προβλέπεται στο 11,8% φέτος και εκτινάσσεται στο 14,6% το 2011.